







Descripción
La primavera es una de las estaciones del año más ricas en alimentos frescos, y entre marzo y junio podemos encontrar: fresa, limón, mango, melón, papaya, plátano, tamarindo, naranja, toronja, guanábana, manzana, piña, pera y sandía, principalmente.
Las fresas son conocidas por su alto contenido de antioxidantes, como la vitamina C, que ayudan a combatir los radicales libres y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. El mango, conocido popularmente como el rey de las frutas, es una excelente fuente de vitaminas A y C.
El melón, por su parte, es una fruta refrescante y baja en calorías, ideal para la hidratación debido a su alto contenido de agua.